Grade 1 "DO"

DO!

Listen to the music for "Twinkle, Twinkle" again and follow the Star and Diamond chart below. Can you figure out which part of the pattern in the song goes with the stars and which part goes with the diamonds? Try to feel the pulse (beat) of the music as you point to the stars and the diamonds.

Escuche la música "Twinkle, Twinkle" nuevamente y siga la tabla de estrellas y diamantes a continuación. ¿Puedes averiguar qué parte del patrón de la canción va con las estrellas y qué parte va con los diamantes? Trate de sentir el pulso (ritmo) de la música mientras señala las estrellas y los diamantes.

Mira el patrón de estrella de arriba. ¿Ves cómo el patrón es Estrella, Diamante, Estrella? A eso lo llamamos patrón ABA en la clase de música. Mire las imágenes a continuación para ver los patrones ABA.

We colored and cut out parts of a burger to create an ABA pattern in class. Do you remember Bun, Burger, Bun? Look around your house for things that you can make an ABA pattern with.

Coloreamos y cortamos partes de una hamburguesa para crear un patrón ABA en clase. ¿Te acuerdas de Bun, Burger, Bun? Busque en su casa cosas con las que pueda hacer un patrón ABA.

When you listen to Tingalayo (THINK page) choose a different motion or body movement for the A sections and the B section. Remember the A sections will be the SAME motions and the B (middle) section will be DIFFERENT.

Cuando escuches Tingalayo (pajina THINK), elige un movimiento o movimiento corporal diferente para las secciones A y B. Recuerde que las secciones A serán los MISMOS movimientos y la sección B (del medio) será DIFERENTE.

Here is a fun listening map for "The Turkish March" (THINK page). See if you can follow along with the music.

Aquí hay un divertido mapa de escucha de "La marcha turca" (pajina THINK). Vea si puede seguir la música.

Remember the "Rondo Alla Turca" video with the "Ta's?" Go back to that video (in the THINK section) and see if you can come up with other ways to "catch" the Ta's. Try clapping, stamping, and jumping. What other ways did you come up with?

¿Recuerdas el video de "Rondo Alla Turca" con los "Ta's"? Regrese a ese video (en la sección PIENSA) y vea si puede encontrar otras formas de "atrapar" a los Ta's. Intente aplaudir, estampar y saltar. ¿Qué otras formas se te ocurrieron?

Here is a fun song to keep a steady beat to. Try to change they ways that you are keeping the steady beat. If you are dancing try to keep your feet moving to a steady beat.

Aquí hay una canción divertida para mantener un ritmo constante. Intenta cambiar las formas en las que mantienes el ritmo constante. Si está bailando, trate de mantener los pies en movimiento a un ritmo constante.

MINDFUL MEDITATION

Listen to the music in the YouTube video and an adult to take you through the Mindful Meditation activity.

Escuche la música en el video de YouTube y un adulto que lo guiará a través de la actividad de meditación consciente.

Mindful Meditation

This guided meditation brings a visual component to a very simple deep breathing exercise. You can do this standing or seated.

Relax your body and begin to take deep inhales and slow exhales through the nose.
Start to take a slow, deep breath to fill your belly up with air, as if you’re trying to blow up a big balloon. Expand your belly as much as you can.
Slowly let the air out of the balloon (through the nose) as you release the breath from the belly.
Encourage your kids to feel their entire body relax each time they exhale, each time air is slowly being released from the balloon. You can even make a “hissing” noise to encourage them to slow down the exhale even more, “Like letting air out of the balloon.”
Continue for several minutes.

Ask them to think of their favorite color and picture a giant balloon of that color in their mind.
Then have them take a slow, deep inhale through the nose, filling up their tummies with air as if trying to blow up a giant [their favorite color] balloon. As an option, you can also have them stretch their arms open and overhead to represent expansion and the big balloon.
When their balloon is totally full, have them hold their breath at the top, and then you can “pop the balloon” for them (gesture finger to belly) and they can fall down as they exhale.
This one will likely elicit giggles and awareness of their breath.

Meditación consciente

Esta meditación guiada aporta un componente visual a un ejercicio de respiración profunda muy simple. Puede hacerlo de pie o sentado.

Relaje su cuerpo y comience a inhalar profundamente y exhalar lentamente por la nariz.
Empiece a respirar lenta y profundamente para llenar su estómago de aire, como si estuviera tratando de inflar un globo grande. Expande tu barriga tanto como puedas.
Deje salir lentamente el aire del globo (a través de la nariz) a medida que suelta el aire del vientre.
Anime a sus hijos a sentir que todo su cuerpo se relaja cada vez que exhalan, cada vez que el globo libera aire lentamente. Incluso puede hacer un ruido de "silbido" para alentarlos a que disminuyan la exhalación aún más, "Como dejar salir aire del globo".
Continúe durante varios minutos.
SIGUIENTE
Pídales que piensen en su color favorito e imaginen un globo gigante de ese color en su mente.
Luego, pídales que inhalen lenta y profundamente por la nariz, llenando sus estómagos con aire como si trataran de inflar un globo gigante [su color favorito]. Como opción, también puede hacer que estiren los brazos abiertos y por encima de la cabeza para representar la expansión y el globo grande.
Cuando su globo esté totalmente lleno, pídales que contengan la respiración en la parte superior, y luego usted puede "hacer estallar el globo" por ellos (con un gesto con el dedo hacia el vientre) y pueden caer mientras exhalan.
Este probablemente provocará risas y conciencia de su respiración.