Welcome to Wellness Wednesday #5! 
We are excited to share some thoughts on Hope and Perseverance with you today.  

¡Bienvenido a Wellness Wednesday # 5!
Estamos emocionados de compartir algunas ideas sobre la esperanza y la perseverancia con ustedes hoy.

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HOPE is when you want something to happen, and you trust that it will.

PERSEVERANCE is when you continue to work at doing something even though it is hard.  

ESPERANZA es cuando quieres que algo suceda y confías en que sucederá.

La PERSEVERANCIA es cuando continúas trabajando para hacer algo a pesar de que es difícil.

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Watch this story called "Giraffe's Can't Dance".  What do you think?  Is Gerald The Giraffe hopeful that he will be able to dance, or does he use perseverance to work at becoming a better dancer?

Mira esta historia llamada "La jirafa no puede bailar". ¿Qué piensas? ¿Gerald The Giraffe tiene la esperanza de poder bailar, o usa la perseverancia para convertirse en un mejor bailarín?

Gerald is hopeful that he will be able to dance and in the end he finds the right music and he becomes a successful dancer.

Gerald tiene la esperanza de poder bailar y al final encuentra la música adecuada y se convierte en un bailarín exitoso.

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Having hope is an important thing  for everyone.  But it's also important to have perseverance.  We all will come up against things that are hard and we will have to work hard. Remember the power of YET!

​Tener esperanza es algo importante para todos. Pero también es importante tener perseverancia. Todos nos toparemos con cosas difíciles y tendremos que trabajar duro. ¡Recuerda el poder de TODAVÍA!

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It's important that you know that there is always SOMEONE who can help you when you need it.  You may need help learning a new skill or remembering how to do something you learned a long time ago.  Maybe you are feeling alone and sad because you are missing people you love.  You may just be feeling frustrated because things aren't going the way you want them to go.  Close your eyes, quiet your mind, and know that there is always somebody you can lean on for the help that you need.  You only need to call on them...

​Es importante que sepa que siempre hay ALGUIEN que puede ayudarlo cuando lo necesite. Es posible que necesite ayuda para aprender una nueva habilidad o recordar cómo hacer algo que aprendió hace mucho tiempo. Quizás te sientes solo y triste porque echas de menos a las personas que amas. Puede que te sientas frustrado porque las cosas no van como quieres que vayan. Cierra los ojos, tranquiliza tu mente y sabe que siempre hay alguien en quien puedes apoyarte para obtener la ayuda que necesitas. Solo necesitas llamarlos ...

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CHALLENGE TIME!

​¡TIEMPO DE DESAFÍO!

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GRADES K AND 1 FRIENDS TRY THIS (But you can try the harder challenge too!)

​GRADOS K Y 1 AMIGOS PRUEBEN ESTO (¡Pero también pueden intentar el desafío más difícil!)

GRADE 2 TO 5 FRIENDS GIVE THIS A SHOT (but you can start with the easier challenge if you want!)

​LOS AMIGOS DEL GRADO 2 AL 5 DAN ESTO A TIRO (¡pero puedes comenzar con el desafío más fácil si quieres!)

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EXIT SLIP

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