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Are you frustrated yet?  We would be surprised if you weren't.  

​¿Ya estás frustrado? Nos sorprendería que no lo fuera.

Here is an exercise you can do to relieve some frustration.

Aquí hay un ejercicio que puede hacer para aliviar la frustración.

Dancing can help you get rid of your frustrations.  There's no better day than a Wellness Wednesday to have a DANCE PARTY!

Bailar puede ayudarte a deshacerte de tus frustraciones.
¡No hay mejor día que un miércoles de bienestar para tener una
FIESTA DE BAILE!

    What are some things that you make your frustration go away?  (​¿Cuáles son algunas de las cosas que hacen que su frustración desaparezca?)

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